الفطار خليكي فى الجبن والبيض
الغدا مشويات يا ميرو سمك مشوى فراخ مشوية
وخدى معاكى فاكهة تتحمل ممكن تفاح مثلا
زبدة فول سوداني وتوست
خليهم معاكى لو فى فندق هتلاقي تلاجة
15 Jul 23 vom Mitglied: مودة ...
|
انا ندمت انى ماخدتش معايا اكل للحج واتبهدلت فعشان كده بقولك خدى الخفيف اللى ميضايقكيش وينفع
15 Jul 23 vom Mitglied: مودة ...
|
انا سافرت خلاص من بعد الفجر حاليا في القاهره عادى هطلب فاكهه وخضار بس الآكل بالنسبالى مش عارفه اختار اى وجعانه ومصدعه
15 Jul 23 vom Mitglied: Âmera👮🏻♀️
|
لبن رايب لو بتحبيه
رايز كيك بيقولو حلو بس مجربتوش
مكسرات
أعشاب فتل هتنفعك وتريح معدتك
ومتحرميش نفسك اوى خاصة لو هى فسحه خدى شكولاته دارك
15 Jul 23 vom Mitglied: مودة ...
|
هههههههه اختك مالهاش لا في اللبن ولا الحليب ياموده وهى القاهره حد يروحها فسحه
15 Jul 23 vom Mitglied: Âmera👮🏻♀️
|
قضيها بروتينات بقا يا ميرو فراخ مشوية سمك مشوي كفتة مشوية كدا بقا دلعي نفسك انتي ف القاهرة اومال انتي اصلا منين
15 Jul 23 vom Mitglied: Wafaa Hosny
|
طلبت فعلا فراخ مشويه وربنا يسترها معايا خلوكم جنبى بس أصل معايا بنات هنا وحوش في الآكل طالبين محاشى ومكرونه وفاء انتى وموده هزئونى لو ضعفت
15 Jul 23 vom Mitglied: Âmera👮🏻♀️
|
15 Jul 23 vom Mitglied: Âmera👮🏻♀️
|
لا طبعا اوعي تضعفي انتي جااااامدة
15 Jul 23 vom Mitglied: Wafaa Hosny
|
صومي ..هتعدي يومك وتفطري براحتك بعد المغرب
15 Jul 23 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'
|
مامتي شرقوية يا ميرو
اياكي تلغبطي هعضك
15 Jul 23 vom Mitglied: مودة ...
|
ولو عاوزة محشي ممكن تاخدي عشر وحدات مع بروتين وسلطة هتبقى راضيه عن نفسك ومبسوطة ومش مضايقه
15 Jul 23 vom Mitglied: مودة ...
|
ولو عاوزة مكرونة بشاميل ممكن قطعة فى حجم اربع أصابع كده مع سلطة وبروتين قوى
15 Jul 23 vom Mitglied: مودة ...
|
صح يامودة انااصلا عائشة كدا مش حارمة نفسي من حاجة هو بس يقلل كميات
15 Jul 23 vom Mitglied: Wafaa Hosny
|
لهذه اللحظه كله تحت السيطره بس وجودكم بيساعدنى علي ده طبعا
15 Jul 23 vom Mitglied: Âmera👮🏻♀️
|
ان شاء الله اخر اليوم هنزلكو بالتقرير حاضر يارب يافاطيمه حمد لله على السلامه منوره التطبيق اللى مفهوش حسنه غيركم ربنا يخليكم ليا ويسعدكم
15 Jul 23 vom Mitglied: Âmera👮🏻♀️
|
15 Jul 23 vom Mitglied: مودة ...
|
15 Jul 23 vom Mitglied: مودة ...
|
اه الحمد لله من ساعتين ربنآ يخليكي ليا وميحرمنيش منك ابدا
15 Jul 23 vom Mitglied: Âmera👮🏻♀️
|
15 Jul 23 vom Mitglied: Wafaa Hosny
|