Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 73,43g | Eiw: 59,33g | Kohlh: 178,42g.
Frühstück: ICA Fiskbullar i Buljong, Twix Twix. Mittagessen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Potatoes and/or Onions (Tortilla Espanola, Traditional Style Spanish Omelet). Abendessen: ICA Fiskbullar i Buljong. Snacks/Sonstiges: Cloetta Kexchoklad. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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