Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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83,0 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 22,37g | Eiw: 40,53g | Kohlh: 139,44g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Seabrook Crinkles (Cheese & Onion Flavour), Flora Light, Emporium French Goats Cheese, Morrisons White Potatoes, Coleslaw Crunchy & Creamy . Abendessen: Birds Eye Frozen Peas, Knorr Chicken Stock Cube, Heck Simply Chicken Sausages, Red Sweet Pepper, Tesco Onions, Aldi Large Frozen Prawns, Sainsbury's Spanish Paella Rice. Snacks/Sonstiges: Rum, Seabrook Crinkles (Cheese & Onion Flavour), Sauvignon Blanc Wine. mehr...
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2268 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Reparatur - 30 Minuten, Kochen - 49 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mutchie43's Gewichtsverlauf
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