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34
73,5
101,5
59,5
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69,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 68,93g | Eiw: 158,88g | Kohlh: 201,92g.
Frühstück: Нектарины, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Оладьи, Эконива Молоко 2,5%. Mittagessen: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Село Зеленое Молоко 2,5%, Груша, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Авокадо, Foodland Сыр Король Севера. Abendessen: Bootybar Crunch Barberry Candy, Абрикосы, Село Зеленое Молоко 2,5%, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра", Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Малина. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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