Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 66,94g | Eiw: 35,96g | Kohlh: 143,93g.
Mittagessen: Speisezeit Chicken Pops, Ei, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milbona Magerquark 0%, Gebackene Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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