Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 52,83g | Eiw: 133,09g | Kohlh: 56,05g.
Frühstück: Ovo Cozido, Italac Leite Integral, FN Forbis Whey Gourmet Doce de Leite . Mittagessen: Garoto Chocolate Branco, Maçã, Friboi Carne Moída de Acém, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Coronata Ricota Fresca, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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fiorinii's Gewichtsverlauf
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