Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
|
80,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2006 kcal
|
Fett: 66,80g | Eiw: 135,74g | Kohlh: 197,77g.
Frühstück: ВкусВилл Хычин Балкарский с Сыром и Зеленью , Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. Abendessen: Помидоры, Ozon Горошек Зелёный, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Geneticlab Протеин Ваниль, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Coconut, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
•Кефирчик•'s Gewichtsverlauf
|