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jantar preguiçoso de hoje: cozinhei os legumes no vapor e os assei no forno, tudo sem sal, temperados somente com ervas secas. tambem fiz um projeto de panqueca com ovo, farinha de aveia, linguiça calabresa e frango desfiado no recheio. ♡ ᰍ
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705 kcal
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Fett: 31,29g | Eiw: 32,21g | Kohlh: 61,18g.
Abendessen: Tomates, Tomates, Brócolis Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha Cozida, Soya Óleo de Soja , Ervilhas, Milho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Marba Linguiça Fininha . Snacks/Sonstiges: Leão Chá Mate Natural, Mexerica, Maçãs (sem Casca). mehr...
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