Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2139 kcal
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Fett: 88,84g | Eiw: 136,27g | Kohlh: 208,32g.
Frühstück: Solvie Протеиновое Печенье с Арахисом. Mittagessen: Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Перец фаршированный, Bonvida Сливки 10%, Авокадо, Foodland Сыр Король Севера. Abendessen: Айсберри Мороженое Ленинградское, Груша, Lucky Days Попкорн со Вкусом Карамели, Alax Форель с Овощами под Томатно-Базиликовым Соусом, Малина, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра", Абрикосы, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Село Зеленое Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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