Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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97,6 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2080 kcal
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Fett: 79,48g | Eiw: 110,96g | Kohlh: 227,36g.
Frühstück: Magerquark, Milch 1,5%, Seeberger Cashewkerne, Crownfield Müsli Früchte 43%. Mittagessen: Milch 1,5%, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Ja! Gouda Jung, Gut Ponholz Geflügel Bierschinken, Ketchup, Miracel Whip Balance, Aldi Flatbread Sandwich, Enerbio Superfoodriegel Physalis & Kurkuma, Cocktailtomaten. Abendessen: Aldi Flatbread Sandwich, REWE Avocado, Cucina Nobile Mozzarella Light, Aldi Veganer Räucherlax, Ei. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Mini Maiswaffeln Popcorn. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Alli2301's Gewichtsverlauf
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