Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 46,55g | Eiw: 108,52g | Kohlh: 201,16g.
Frühstück: Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Conad Pesca, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Mittagessen: Albume d'uovo, Cetriolo, Pomodori, Tre Mulini Taralli, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Olive Nere, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Nostromo Tonno al Naturale, Melanzana. Snacks/Sonstiges: Amo Essere Biologico Latte di Riso, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Fiore di Puglia Taralli Gusto Classico, Tè Pre-Zuccherato, Nutrend Protein Bar, Caffè al Ginseng, Land Yogurt Greco senza Lattosio. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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