Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 29,76g | Eiw: 107,69g | Kohlh: 171,44g.
Frühstück: Лента Молоко Низколактозное 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Голубика, Нектарин, Савушкин Продукт Теос 2%, Савушкин Продукт Творог 1%. Mittagessen: Monini Бальзамический Соус, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, Киноа (Вареный), Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Doshirak Морская Капуста Дольким. Snacks/Sonstiges: Белевские Сладости Белёвская Пастила, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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tanyakovinaaa's Gewichtsverlauf
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