Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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86,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 88,07g | Eiw: 86,79g | Kohlh: 123,16g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сырок Шоколадный, Путина Риет из Икры Трески Тихоокеанской с Крабом Камчатским, На здоровье Хлеб Бездрожжевой. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Шаверно Шаверма на Тарелке. Snacks/Sonstiges: Хлебник Кокосовый Фраппе, Наутилус Икра Лемонемы Ястычная Вяленая, Bootybar High Protein Bar Crunch Orange in Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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