Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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65,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 75,44g | Eiw: 103,90g | Kohlh: 126,59g.
Frühstück: Venns Греческий Йогурт, Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе, Ветчина Куриная, Vollkornbrot Хлеб, Tilsiter Сыр, Landliebe Молоко. Abendessen: Оливки, Помидоры, Прошутто, Landliebe Молоко, Patros Фета, Арбуз, Tilsiter Сыр, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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