Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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54,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 77,60g | Eiw: 130,60g | Kohlh: 21,68g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Coop Avocado . Mittagessen: Cetriolo (senza Buccia), Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo. Abendessen: Zucchine Trifolate, Spinaci, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Unes Filetti di Orata. Snacks/Sonstiges: Cetriolo (senza Buccia), La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ffrancescaa's Gewichtsverlauf
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