Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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60 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 50,23g | Eiw: 69,32g | Kohlh: 212,62g.
Frühstück: Gecchele Ciambella Bicolore, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pesca. Mittagessen: Aldi Palatella, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Bonduelle Piselli e Carote, Scotti Riso Parboiled. Abendessen: Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Branzino, Fiorentini Si&no Mais Bio. Snacks/Sonstiges: Uovo, Pesca, Pinza. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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martimecca13's Gewichtsverlauf
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