Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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53,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 61,50g | Eiw: 74,43g | Kohlh: 78,44g.
Frühstück: Яичный Белок, Яйцо, Кофе (Эспрессо), Viola Молоко 1,5%, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес. Mittagessen: Котлета по-Киевски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Farfor Чесночные Гренки. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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p.alena_87's Gewichtsverlauf
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