Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 77,29g | Eiw: 82,26g | Kohlh: 58,13g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: Great Value Swiss Cheese, Boiled Egg, Pickles, Great Value Whole Wheat Bread , Great Value Thin Sliced Hard Salami , Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Gulden's Spicy Brown Mustard. Abendessen: Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Spring Mix salad, Great Value Broccoli Florets, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless), Butter. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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