Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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56,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 52,94g | Eiw: 52,71g | Kohlh: 202,18g.
Frühstück: Pınar %1 Yağlı Süt . Mittagessen: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Zeytin, Vişne Reçeli, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Tat Ajvar, Uno Tam Buğday Unlu Lavaş. Abendessen: Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm. Snacks/Sonstiges: Sütlaç, Patates Cipsi, Nescafe 2'Si 1 Arada, Ülker Halley Muzlu Pasta Tadında, Ülker Piko, Biscolata Minis, Nescafe Sade. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Aslı ünal's Gewichtsverlauf
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