Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
|
61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 80,83g | Eiw: 117,26g | Kohlh: 167,70g.
Frühstück: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Bombbar Протеиновый Батончик, Дымов Карпаччо из Курицы, Марципан, Омлет или Яичница, Шоколадница Матча Зеленая, Ратибор Сироп Грушевый , Варенье из Смородины, ВкусВилл Творог 2,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Baker House Хлебные Палочки с Семенами Подсолнечника и Морской Солью . mehr...
|
|
1601 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
winternacht1's Gewichtsverlauf
|