Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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60,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 45,11g | Eiw: 48,81g | Kohlh: 109,61g.
Frühstück: Great Value Walnuts Halves & Pieces , Water , Coffee, Dried Apricot, Dole Iceberg Lettuce, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Fried Egg, Kroger Wheat Bolillo Rolls. Mittagessen: Sampco Extra Lean Shredded Beef, Skinny Pasta Konjac Rice, House Foods Premium Tofu Firm (135g), Cooked Green Cabbage, Tomatoes, Plain or Buttermilk Biscuits . Snacks/Sonstiges: Coffee, Gala Apples. mehr...
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Verlust von 6,2 kg pro Woche
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Shaupang's Gewichtsverlauf
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