Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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92,3 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 38,50g | Eiw: 68,40g | Kohlh: 129,00g.
Frühstück: Smucker's Strawberry Jam, No Name Smooth Peanut Butter, Great Value Margarine, Country Harvest Ancient Grains Bread (80g). Abendessen: Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Becel Margarine, Great Value Chunk Light Tuna, Country Harvest Whole Grain & Protein Blend. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Nailz4me's Gewichtsverlauf
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