Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2015
|
63,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 88,72g | Eiw: 79,86g | Kohlh: 23,50g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Magro, Extra Mussarela, Zero-Cal Sucralose, Linea Sucralose, Tal e Qual Adoçante, Café, Glória Creme de Leite. Mittagessen: Hellmann's Maionese, Peito de Frango, Ovo Cozido, Queijo Provolone. Abendessen: Sadia Bacon em Cubos, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Zero-Cal Sucralose, Tal e Qual Adoçante, Abacate. mehr...
|
|
1882 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|