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Even after eating dessert. All about calorie intake and energy spent
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75,1 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 84,97g | Eiw: 92,29g | Kohlh: 98,38g.
Frühstück: G7 Instant Coffee Strong, Egg, Tim Hortons Sausage Farmers Wrap. Mittagessen: Calavo Avocado, Becel Vegan Margarine, Silver Hills Little Big Bread. Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Hellmann's Light Mayonnaise, Becel Vegan Margarine. mehr...
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2106 kcal
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Bewegung:
Stepper - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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elizer123's Gewichtsverlauf
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