Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 30,59g | Eiw: 61,94g | Kohlh: 42,02g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Abendessen: Rose Wine, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Tequila. Snacks/Sonstiges: Cantaloupe Melons, Honeydew Melons . mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 10,8 kg pro Woche
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fatshame22's Gewichtsverlauf
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