Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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49,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 50,30g | Eiw: 52,33g | Kohlh: 148,97g.
Frühstück: Esselunga Ananas a Fette, Casa Modena Prosciutto Cotto Gran Tenerone, Caffè (dalla Moca), Esselunga Palloncino Integrale. Mittagessen: Esselunga Focaccia, Polpette di Manzo, Succo di Limone, Lattuga. Abendessen: Lindt Excellence 90% Cacao, Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa, Findus Bastoncini, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Sonstiges: Focaccia, Panfocaccia, Snickers Snickers. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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-Kiki :)'s Gewichtsverlauf
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