Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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55,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 35,68g | Eiw: 113,69g | Kohlh: 102,71g.
Frühstück: Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 5%, Fiocchi d'Avena. Mittagessen: Pomodorini, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Pomodorini, Conad Tonno al Naturale, Patate Dolci. Abendessen: Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Gastronomia di Mare Filetti di Orata. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Conad Gallette di Riso Bio. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ffrancescaa's Gewichtsverlauf
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