Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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87,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 21,44g | Eiw: 39,82g | Kohlh: 230,34g.
Frühstück: Koffie met Melk en Suiker, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. Mittagessen: Quaker Cruesli Balans, Alpro Soya Soja Yoghurt, AH Blauwe Bessen. Abendessen: AH Verspakket Spaanse Paella. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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1960illy's Gewichtsverlauf
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