Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 66,70g | Eiw: 49,35g | Kohlh: 199,92g.
Frühstück: Udang Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Bacem, Telur Dadar, Urap, Nasi Putih. Mittagessen: Jack N Jill Piattos Rasa Sapi Panggang, Sosis Ayam, Mie Sedaap Mie Goreng. Abendessen: Mangga. Snacks/Sonstiges: Wingko Babat. mehr...
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1735 kcal
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Bewegung:
workout - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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MimiGoesTo50kg's Gewichtsverlauf
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