Volha.123's Notizen, 19 Jul 23

На сняданак сёння турэцкі сіміт з бананам, тварожным сырам і тварагом, а на дэсерт так сама турэцкі шакалад ülker

---

4561 kcal

Fett: 209,45g | Eiw: 144,40g | Kohlh: 542,03g.   Frühstück: Коммунарка Шоколад Тёмный Классический, Чернослив, Курага, Ясь Белоус Творог Классический 5%, Банан, Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Корона Симит Турецкий. Mittagessen: Bro Bakery Круассан Миндальный, Cream Nuvo Творог 5%, Green Борщ Холодный. Abendessen: Топ Мороженое Клубника, Красный Пищевик Зефир в Белой Глазури, Черника, Молочные Горки Сметана 10%, Сырники. Snacks/Sonstiges: Стары Менск Масло 82,5%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Домочай Хлеб Пачастунак, Nut Story Арахисовая Паста, Delmar Кокосовая Паста, Банан, Красный Пищевик Зефир в Белой Глазури, Домочай Хлеб Пачастунак, Рогачевский МКК Сгущенка, Ясь Белоус Творог Классический 5%, Красный Пищевик Зефир в Белой Глазури, Ореховые Истории Урбеч Кокос, Красный Пищевик Зефир в Белой Глазури, Помидоры, Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Домочай Хлеб Пачастунак. mehr...

1497 kcal

Bewegung: Bikram Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...