Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
|
88,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 37,49g | Eiw: 114,81g | Kohlh: 55,92g.
Frühstück: Сыр Российский, Сахар, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Abendessen: Вареное Яйцо, Сметана , Сахар, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
v_dmitriev93's Gewichtsverlauf
|