Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
|
74,5 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
709 kcal
|
Fett: 36,82g | Eiw: 38,41g | Kohlh: 54,72g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Izgara Köfte. Abendessen: Pişmiş veya Izgara Balık, Komagene Çiğ Köfte. Snacks/Sonstiges: Dondurma. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ewkawaii's Gewichtsverlauf
|