Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 48,49g | Eiw: 45,78g | Kohlh: 207,94g.
Mittagessen: Sohun, Bakso Daging Sapi, Telur, Kentang Rebus, Kubis, Pakcoy, Jamur Enoki. Abendessen: ABC Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Telur, Havermout Instant. Snacks/Sonstiges: Crepes, Chateraise Custard Eclair, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Haverjoy Havermout Instant, Sunpride Pisang Single, Pakcoy. mehr...
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1581 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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potatocip's Gewichtsverlauf
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