Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2015
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89,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2339 kcal
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Fett: 131,73g | Eiw: 62,99g | Kohlh: 233,90g.
Frühstück: Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte), Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Tomaten, Gurke (Geschält), Schlagsahne, Nutrisun Huxol Zum Süßen, Olivenöl, Knorr Salatkrönung Dill-Kräuter, Brauner Reis (Langkorn, Gekocht), Frosta Hühnerfrikassee. Abendessen: Kiwi, Maiskolben mit Butter, Rama Margarine, Metzgerfrisch Schwarzwälder Schinken, Böklunder Geflügel-Lyoner mit Bärlauch, Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel, Lidl Kürbiskernbrot . mehr...
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2630 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Putulica's Gewichtsverlauf
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