Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
|
75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 62,40g | Eiw: 78,07g | Kohlh: 268,12g.
Frühstück: Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Абрикос, Простоквашино Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вода (в Бутылке), Пятерочка Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Кабачковый Торт, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Макароны с Яйцом, Салат из Помидоров и Огурцов, Летний День Молоко 3,2%, Вода (в Бутылке), Пятерочка Сахар, Nescafe Кофе Растворимый. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Булочка с Маком. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iro4ka_1994's Gewichtsverlauf
|