Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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79,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 57,39g | Eiw: 112,35g | Kohlh: 149,65g.
Frühstück: Магнит Плов с Курицей, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard. Mittagessen: ВкусВилл Нектарин Белый, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Yelli Рис Басмати с Овощами "Бириани", Сахалин Рыба Кальмар Командорский. Abendessen: Сахалин Рыба Кальмар Командорский, Макароны по Флотски_, Вологодский Пломбир Эскимо Манго, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Irina WD's Gewichtsverlauf
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