Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
|
56,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 69,98g | Eiw: 102,56g | Kohlh: 193,50g.
Frühstück: Умалат Сыр Сулугуни, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Древо Жизни Белый Лён Семена, Каша Ячневая Молочная (Сик), Красный Октябрь Конфеты Трюфели Вкус Имбирно-Пряничный. Mittagessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Редис, Котлеты/Запеканка Куриные с Кабачком и Сыром (Сик), Гречка Отварная. Abendessen: Пятерочка Помидоры, Шефмаркет Рыбный Бульон, ВкусВилл Пельмени из Щуки. Snacks/Sonstiges: Newa Nutrition Protein Cookie Chocolate Brownie, ООО "ГЕМАКОН" Гематоген Абвгдейка, Арт Десерт Ягодный Крафтовый Зефир (Мини-Букетик), Хуторок Творог Мягкий 5%, Ашан Груши Пакхам. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|