Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
|
77,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 70,07g | Eiw: 109,20g | Kohlh: 110,14g.
Frühstück: Живой Продукт Урбеч из Абрикосовой Косточки , Real Сырники Классические, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Малина, Брест Литовск Сыр Монастырский, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Mittagessen: Пирог с Капустой, Коровка из Кореновки Эскимо, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры. Abendessen: Брест Литовск Сыр Монастырский, Finn Crisp Хлебец, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Черника. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
verusha41's Gewichtsverlauf
|