Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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73 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 54,74g | Eiw: 49,22g | Kohlh: 84,51g.
Frühstück: Milbona H-Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Süßkirschen, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Abendessen: Diamant Zucker , Gekochtes Ei, Banane, Hofburger Frischkäse Balance , Aldi Mortadella, Olivenöl, REWE Stremellachs, Buko Frischkäse, Ja! Bauernbrot . Snacks/Sonstiges: Obstler. mehr...
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2085 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ann1cka's Gewichtsverlauf
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