Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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67,7 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 100,27g | Eiw: 163,83g | Kohlh: 149,55g.
Frühstück: KFC Grape Jelly Packet, Bojangles Plain Biscuit, Kirkland Signature Organic Eggs, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Salt, Ritter Sport Milk Chocolate with Raisins & Hazelnuts, Isopure Infusions Citrus Lemonade. Mittagessen: Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Whisps Parmesan Cheese Crisps, Hass Avocado, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. Abendessen: great value Pepitas, Lemon Juice, Cabbage, Baked sweet potatoes, Turkey cooked. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Epic Pork Rinds BBQ Seasoning. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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