Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
|
56,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2455 kcal
|
Fett: 98,60g | Eiw: 86,01g | Kohlh: 302,77g.
Frühstück: Сливы, Красное Яблоко, Персики, Ферма Молоко 2,5%, Добра Хата Овсяные Хлопья, Шостка Сыр Российский 50%, Печенье Днипро , Шостка Сыр Российский 50%. Mittagessen: Руна Краснодарский Соус, Добров Колбаса Докторская, De Luxe Оливковое Масло, Ферма Молоко 2,5%, Яйцо, Кабачок, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Сливы, Шостка Сыр Российский 50%, Для Вас Хлебцы с Луком, Сливы. Abendessen: Красное Яблоко, Сливы, Рудь Мороженое Супер Шоколад, Сливы, Простоквашино Ряженка 3,2%, Кабачковая Икра, Для Вас Хлебцы с Луком, Легко Котлеты из Мяса и Гречки. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Just_Me1995's Gewichtsverlauf
|