Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 62,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 48,37g | Eiw: 60,81g | Kohlh: 194,23g.
Mittagessen: Dr. Oetker Back Mich Kakaosplitter Schoko-Tröpfchen & Vollmilchschoko, Heidelbeeren, GutBio Bio Nussmix, K-Classic Zarte Haferflocken, GutBio Leinsamen, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Aldi Nektarine, Milbona Skyr Pur, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Spreewaldhof Pflaumen, Halbe Frucht, Gezuckert . Snacks/Sonstiges: Kaiserschmarrn, Aldi Milch 3,5%, Milch 1,5%, Moser Roth Edel Bitter 90% Cacao. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Marillion76's Gewichtsverlauf
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