greg9392's Notizen, 21 Jul 23

어브덕션 45 10회 3세트 52 8회 2세트
파워프레스 100 10회 3세트 110 8회 2세트
라잉레그컬 35 12회 3세트 40 8회 2세트
레그익스텐션 40 10회 3세트 45 8회 2세트
복근운동 20회 3세트