Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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94,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 55,74g | Eiw: 89,55g | Kohlh: 63,30g.
Frühstück: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Онур Кефир, Сыр Сулугуни, Салат из Помидоров и Огурцов, Индейка Отварная, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Mughami's Gewichtsverlauf
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