Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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86,7 kg
Bisher verloren: 97,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2309 kcal
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Fett: 88,74g | Eiw: 90,39g | Kohlh: 254,17g.
Frühstück: Porkkanat, Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Reissumies, Sulatejuustoviipaleet 6%, Rasvaton Maito, Jääsalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Kahvi, Paistettu Kananmuna. Mittagessen: Kurkku, Milbona Goldessa Cream Cheese Light, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Banaanit, Skyr Mansikka-Banaani. Abendessen: Fazer Maxi Pätkis Crunchy, Aperol Spritz, Rax Buffet Margarita Pizza, McDonald's Ranskalaiset (Isot). Snacks/Sonstiges: Kingis Salmiakki. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tähti13's Gewichtsverlauf
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