Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
|
70,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 49,40g | Eiw: 135,70g | Kohlh: 69,48g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Манкой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ашан Киви, Голубика, Простой Йогурт, Творог 5%. Mittagessen: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Магнит Персик, Помидоры, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Globus Яблоко Сушеное Резаное, Куриная Грудка Отварная, Вино Красное Сухое. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|