Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2015
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85,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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253 kcal
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Fett: 17,21g | Eiw: 17,85g | Kohlh: 5,98g.
Frühstück: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Poached Egg (with Salt), Coffee with Cream, Grilled Tomatoes. mehr...
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2922 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Aussiewedgetail's Gewichtsverlauf
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