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35 min stairs chest
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74,6 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 68,56g | Eiw: 86,51g | Kohlh: 138,63g.
Frühstück: G7 Instant Coffee Strong, Tim Hortons Sausage Farmers Wrap, Great Value Egg. Mittagessen: Silver Hills Squirrelly Bread, Becel Vegan Margarine, Calavo Avocado. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Peanut Butter, Hellmann's Light Mayonnaise, Silver Hills Squirrelly Bread. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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elizer123's Gewichtsverlauf
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