Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
|
86 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 40,00g | Eiw: 77,93g | Kohlh: 171,58g.
Mittagessen: Cucumber Pickles, Dijon Mustard, Tomatoes, Cucumber, Chicken Breast (Skin Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten). Abendessen: Almarai Cheese Slice , Cucumber, Whole Wheat Bread, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Oil Popped White Popcorn , Oatmeal Cookie. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
maryamkh98's Gewichtsverlauf
|