|
Me gustaría dejar de pensar en bajar de peso hasta el cansancio todo el tiempo, no puedo ser feliz todo el rato molestándome por lo que voy a comer y matándome en ejercicio, tal vez no peso pero Grasa y sigo teniendo una percepción de mi mismo no concorde a los demás, al menos el abdomen lo tengo muy hinchado y el cuerpo no pero los demás me insisten en que soy flaco, no he podido ser feliz ya veo todo como obligación siento que nada funciona comiendo equilibrado o restringiendo no puedo concentrarme en nada solo quiero vivir tranquilo y es siempre lo mismo
|
50,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
784 kcal
|
Fett: 34,59g | Eiw: 55,44g | Kohlh: 65,71g.
Frühstück: Plátano. Mittagessen: Apio, Tomates, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Espinacas Cocidas (Frescas), Carne Asada. Abendessen: Sopa de Huevo Estrellado, Maggi Sopa Pollo con Semola. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
A veces es como si quisiera estar en la mierda y ni siquiera un peso estable
21 Jul 23 vom Mitglied: guatonpebre
|
Hola, creo que lo mejor es que vayas a un doctor y psicólogo, no es normal lo que cuentas, a veces nuestra mente puede ser nuestro peor enemigo. Espero que pronto puedas estar mejor, ánimo :)
21 Jul 23 vom Mitglied: yaanlem
|
Te entiendo mucho. Pasé por eso y estoy siempre al borde de volver a estar como antes. Personalmente no te recomiendo contar calorías, elimina esta aplicación y céntrate en mejorar tu salud mental. Es difícil, y puede llegar a ser un proceso súper doloroso, pero una vez estés mejor te das cuenta de que vale la pena. Ir a un psicólogo es lo mejor que podrías hacer, busca uno especializado en trastornos alimenticios. Te deseo lo mejor
22 Jul 23 vom Mitglied: panconhuev0
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
guatonpebre's Gewichtsverlauf
|